ビタミンA（レチノール）の含有量（食品）（401〜410）

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（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
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（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
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（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
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（可食部90 gあたり）
さつま揚げ

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