ビタミンA（レチノール）の含有量（食品）
（581〜590）
(0)
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
(0)
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
(0)
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
(0)
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
(0)
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
(0)
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
(0)
（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
(0)
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
(0)
（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
(0)
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
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1
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59
…
140
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