ビタミンA（レチノール）を多く含む乳類
（可食部100 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
560 μg
クリーム（乳脂肪）
380 μg
ホイップクリーム（乳脂肪）
320 μg
ナチュラルチーズ（チェダー）
310 μg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
310 μg
ナチュラルチーズ（ブルー）
270 μg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
260 μg
プロセスチーズ
240 μg
ナチュラルチーズ（クリーム）
240 μg
ナチュラルチーズ（エダム）
240 μg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
230 μg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
230 μg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
200 μg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
190 μg
チーズスプレッド
180 μg
粉乳（全粉乳）
170 μg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
160 μg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
150 μg
アイスクリーム（高脂肪）
100 μg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
75 μg
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