ビタミンA（レチノール当量） 500 μg分の穀類（11〜13）

1 μg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 500
5 μg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 100
1 μg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 500

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