ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（1091〜1100）
(0)
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
(0)
（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
(0)
（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
(0)
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
(0)
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
(0)
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
(0)
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
(0)
（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
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1
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110
…
140
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