ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（501〜510）
20 μg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
208 μg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
2 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
-
（可食部2 gあたり）
クローブ（粉）
6 μg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
5 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
29 μg
（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
30 μg
（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
45 μg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
46 μg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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