ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（681〜690）
-
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
3 μg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
-
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
1 μg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
4 μg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
2 μg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
3 μg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
<
1
…
69
…
140
>
