ビタミンA（レチノール当量） 730 μg分の食品（671〜680）

4 μg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 183
2 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 365
1 μg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 730
6 μg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 122
3 μg

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 243
6 μg

（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
× 122
4 μg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 183
1 μg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 730
6 μg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 122
6 μg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 122

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