ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1121〜1140位）
（可食部100 gあたり）
くじら（さらしくじら）
8 μg
ぶた（大腸、ゆで）
8 μg
ぶた（子宮、生）
8 μg
めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
8 μg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
8 μg
今川焼
8 μg
ココア（ミルクココア）
8 μg
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
8 μg
しゅうまい（冷凍）
8 μg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
9 μg
グリーンボール（結球葉、生）
9 μg
ずいき（生ずいき、生）
9 μg
ずいき（生ずいき、ゆで）
9 μg
はっさく（砂じょう、生）
9 μg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
9 μg
まいわし（缶詰、水煮）
9 μg
まいわし（缶詰、味付け）
9 μg
そうだがつお（生）
9 μg
まさば（加工品、塩さば）
9 μg
まさば（加工品、開き干し）
9 μg
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