ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（マ行） （111〜114）
(0)
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
0 μg
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
158 μg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
138 μg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
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