ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（ヤ行） （21〜28）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
0 μg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
0 μg
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
0 μg
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
30 μg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
8 μg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
(0)
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
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