ビタミンA（レチノール当量）の含有量（肉類）
（91〜100）
1 μg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
1 μg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
4 μg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
2 μg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
3 μg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
4 μg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
2 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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