ビタミンA（レチノール当量） 1700 μg分の肉類（41〜50）

9 μg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 189
14 μg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 121
7 μg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 243
14 μg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 121
49 μg

（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
× 34.7
11 μg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 155
16 μg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 106
19 μg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 89.5
4 μg

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 425
1 μg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
× 1700

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