ビタミンA（レチノール当量） 2100 μg分の肉類（41〜50）

9 μg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 233
14 μg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 150
7 μg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 300
14 μg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 150
49 μg

（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
× 42.9
11 μg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 191
16 μg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 131
19 μg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 111
4 μg

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 525
1 μg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
× 2100

< 1 … 5 … 13 >