ビタミンA（レチノール当量） 400 μg分の肉類（121〜125）

• 

  4 μg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 100
• 

  4 μg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 100
• 

  2 μg

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 200
• 

  2 μg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  × 200
• 

  3 μg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 133