ビタミンA（レチノール当量）の少ない肉類（1〜20位）（可食部100 gあたり）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、もも（赤肉、生）
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うし、和牛、そともも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし（スジ、ゆで）
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うし（コブクロ、ゆで）
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ぶた、ゼラチン
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かえる（肉、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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うし、加工品（味付け缶詰）
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ぶた、焼き豚
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しちめんちょう（肉、皮なし、生）