ビタミンA（レチノール当量） 210 μg分の乳類（1〜10）

45 μg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 4.7
585 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 0.4
50 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 4.2
99 μg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 2.1
280 μg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 0.8
41 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 5.1
52 μg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 4
38 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
× 5.5
440 μg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 0.5
12 μg

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 17.5

< 1 … 4 >