ビタミンA（レチノール当量） 3000 μg分の乳類（11〜20）

240 μg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 12.5
453 μg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 6.6
300 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 10
48 μg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 62.5
11 μg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 273
51 μg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 58.8
24 μg

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 125
60 μg

（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
× 50
4 μg

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
× 750
11 μg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 273

< 1 2 3 4 >