ビタミンA（レチノール当量）の含有量（種実類）
（ラ行）
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（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
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（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
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（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
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（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
