ビタミンA（レチノール当量） 210 μg分の調理加工食品類（1〜10）

113 μg

（可食部47 gあたり）
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
× 1.9
46 μg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 4.6
170 μg

（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
× 1.2
134 μg

（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 1.6
29 μg

（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
× 7.2
36 μg

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 5.8
22 μg

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 9.5
41 μg

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 5.1
46 μg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 4.6
7 μg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 30

< 1 2 >