ビタミンA（レチノール当量） 3000 μg分の調理加工食品類（1〜10）

113 μg

（可食部47 gあたり）
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
× 26.5
46 μg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 65.2
170 μg

（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
× 17.6
134 μg

（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 22.4
29 μg

（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
× 103
36 μg

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 83.3
22 μg

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 136
41 μg

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 73.2
46 μg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 65.2
7 μg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 429

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