ビタミンB1(チアミン) 1.3 mg分の卵類
0.08 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、乾燥卵黄)
×
16.3
0.08 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、加糖卵黄)
×
16.3
0.04 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、生)
×
32.5
0.03 mg
(可食部17 gあたり)
鶏卵(卵黄、ゆで)
×
43.3
0.02 mg
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
65
0.05 mg
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
26
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、だし巻きたまご)
×
32.5
0.03 mg
(可食部43 gあたり)
鶏卵(全卵、ポーチドエッグ)
×
43.3
0.03 mg
(可食部50 gあたり)
鶏卵(全卵、ゆで)
×
43.3
0.03 mg
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
43.3
<
1
2
>