ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の穀類（31〜40）

0.05 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 20
0.02 mg

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 50
0.04 mg

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
× 25
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 100
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
× 100
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
× 100
0.05 mg

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 20
0.02 mg

（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
× 50
0.1 mg

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 10
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 100

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