ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の穀類（61〜70）

0.06 mg

（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
× 16.7
0.02 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 50
0.05 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 20
0.01 mg

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 100
0.01 mg

（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
× 100
0.05 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 20
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 33.3
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 33.3
0.01 mg

（可食部60 gあたり）
もち
× 100
0.02 mg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 50

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