ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の菓子類
（1〜10）
0.17 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
×
5.9
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
×
10
0.16 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
×
6.3
0.13 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
×
7.7
0.06 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
×
16.7
0.36 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
×
2.8
0.08 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
×
12.5
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
×
25
0.05 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
×
20
0.11 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
×
9.1
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1
…
7
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