ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の卵類（11〜16）

0.2 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 5
0.2 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 5
0.03 mg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 33.3
0.17 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 5.9
0.18 mg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 5.6
0.24 mg

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 4.2

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