ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の魚介類
（201〜210）
0.06 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
×
16.7
0.01 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
×
100
0.03 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
×
33.3
0.03 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
×
33.3
0.02 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
×
50
0.02 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
×
50
0.01 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
×
100
0.02 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
×
50
0.04 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
×
25
0.02 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
×
50
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