ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の魚介類（101〜110）

• 

  1.37 mg

  （可食部1200 gあたり）

  はまち（養殖、生）
  × 1.5
• 

  0.15 mg

  （可食部80 gあたり）

  ぎんざけ（養殖、焼き）
  × 13.3
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  あさり（つくだ煮）
  × 100
• 

  0.14 mg

  （可食部80 gあたり）

  はも（生）
  × 14.3
• 

  0.22 mg

  （可食部120 gあたり）

  シルバー（生）
  × 9.1
• 

  1.73 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（生）
  × 1.2
• 

  0.38 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり）
  × 5.3
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  いかなご（煮干し）
  × 100
• 

  0.06 mg

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、焼き）
  × 33.3
• 

  0.09 mg

  （可食部100 gあたり）

  まあじ（水煮）
  × 22.2