ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の魚介類（201〜210）

• 

  0.06 mg

  （可食部190 gあたり）

  するめいか（生）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部32 gあたり）

  あわび（水煮缶詰）
  × 200
• 

  0.03 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  × 66.7
• 

  0.03 mg

  （可食部170 gあたり）

  きだい（生）
  × 66.7
• 

  0.02 mg

  （可食部108 gあたり）

  きす（生）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部55 gあたり）

  ずわいがに（水煮缶詰）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部55 gあたり）

  ブラックタイガー（養殖、生）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  × 100
• 

  0.04 mg

  （可食部145 gあたり）

  まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  × 50
• 

  0.02 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  × 100