ビタミンB2（リボフラビン） 0.3 mg分の食品

• 

  0.11 mg

  （可食部3 gあたり）

  酵母（パン酵母、乾燥）
  × 2.7
• 

  0.72 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた（肝臓、生）
  × 0.4
• 

  0.9 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（レバー、生）
  × 0.3
• 

  0.08 mg

  （可食部3 gあたり）

  あまのり（ほしのり）
  × 3.8
• 

  0.07 mg

  （可食部3 gあたり）

  あまのり（焼きのり）
  × 4.3
• 

  0.07 mg

  （可食部3 gあたり）

  あまのり（味付けのり）
  × 4.3
• 

  0.06 mg

  （可食部3 gあたり）

  いわのり（素干し）
  × 5
• 

  0.02 mg

  （可食部1 gあたり）

  パセリ（乾）
  × 15
• 

  2.02 mg

  （可食部105 gあたり）

  まいたけ（乾）
  × 0.1
• 

  0.81 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり（肝臓、生）
  × 0.4