ビタミンB2（リボフラビン） 0.5 mg分の食品

0.11 mg

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 4.5
0.72 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 0.7
0.9 mg

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 0.6
0.08 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
× 6.3
0.07 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 7.1
0.07 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 7.1
0.06 mg

（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
× 8.3
0.02 mg

（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
× 25
2.02 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 0.2
0.81 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 0.6

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