ビタミンB2（リボフラビン） 1.1 mg分の食品

0.11 mg

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 10
0.72 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 1.5
0.9 mg

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 1.2
0.08 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
× 13.8
0.07 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 15.7
0.07 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 15.7
0.06 mg

（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
× 18.3
0.02 mg

（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
× 55
2.02 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 0.5
0.81 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 1.4

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