ビタミンB2(リボフラビン) 1.1 mg分の食品
(1361〜1370)
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、カーネル、冷凍)
×
110
0.02 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
×
55
0.12 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
9.2
0.06 mg
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
×
18.3
0.16 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
6.9
1.2 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
×
0.9
0.11 mg
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
×
10
0.04 mg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
×
27.5
0.02 mg
(可食部25 gあたり)
日本ぐり(ゆで)
×
55
0.01 mg
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(生)
×
110
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1
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69
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115
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