ビタミンB2(リボフラビン) 1.2 mg分の食品
0.11 mg
(可食部3 gあたり)
酵母(パン酵母、乾燥)
×
10.9
0.72 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた(肝臓、生)
×
1.7
0.9 mg
(可食部30 gあたり)
うし(レバー、生)
×
1.3
0.08 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(ほしのり)
×
15
0.07 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(焼きのり)
×
17.1
0.07 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(味付けのり)
×
17.1
0.06 mg
(可食部3 gあたり)
いわのり(素干し)
×
20
0.02 mg
(可食部1 gあたり)
パセリ(乾)
×
60
2.02 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(乾)
×
0.6
0.81 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
1.5
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1
…
115
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