ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品（61〜70）

0.09 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 13.3
0.04 mg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 30
0.13 mg

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 9.2
0.02 mg

（可食部2 gあたり）
チリパウダー
× 60
0.04 mg

（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
× 30
0.75 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 1.6
0.15 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 8
0.15 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 8
0.08 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 15
0.04 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 30

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