ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品（1061〜1070）

• 

  0.15 mg

  （可食部205 gあたり）

  ぶた（豚足、ゆで）
  × 8
• 

  0.18 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 6.7
• 

  0.11 mg

  （可食部95 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  × 10.9
• 

  0.17 mg

  （可食部140 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 7.1
• 

  0.22 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 5.5
• 

  0.24 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 5
• 

  0.06 mg

  （可食部50 gあたり）

  まだら（焼き）
  × 20
• 

  0.02 mg

  （可食部30 gあたり）

  さより（生）
  × 60
• 

  0.25 mg

  （可食部207 gあたり）

  ますのすけ（生）
  × 4.8
• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  かつお（加工品、角煮）
  × 40