ビタミンB2(リボフラビン) 1.4 mg分の食品
0.11 mg
(可食部3 gあたり)
酵母(パン酵母、乾燥)
×
12.7
0.72 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた(肝臓、生)
×
1.9
0.9 mg
(可食部30 gあたり)
うし(レバー、生)
×
1.6
0.08 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(ほしのり)
×
17.5
0.07 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(焼きのり)
×
20
0.07 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(味付けのり)
×
20
0.06 mg
(可食部3 gあたり)
いわのり(素干し)
×
23.3
0.02 mg
(可食部1 gあたり)
パセリ(乾)
×
70
2.02 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(乾)
×
0.7
0.81 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
1.7
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1
…
115
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