ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（151〜160）

0.29 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 3.4
0.17 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
× 5.9
0.32 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 3.1
0.21 mg

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 4.8
0.29 mg

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 3.4
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 25
0.04 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 25
0.26 mg

（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
× 3.8
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
× 33.3
0.13 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 7.7

< 1 … 16 … 115 >