ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（171〜180）

0.08 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 12.5
0.5 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
× 2
0.12 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 8.3
0.05 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 20
0.08 mg

（可食部30 gあたり）
からしな（塩漬）
× 12.5
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
× 100
0.01 mg

（可食部2 gあたり）
クローブ（粉）
× 100
0.06 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 16.7
0.18 mg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 5.6
0.24 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 4.2

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