ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（211〜220）

• 

  0.22 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 4.5
• 

  0.21 mg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 4.8
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  うし、加工品（ローストビーフ）
  × 100
• 

  0.22 mg

  （可食部86 gあたり）

  うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 4.5
• 

  0.46 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  × 2.2
• 

  0.05 mg

  （可食部20 gあたり）

  おきあみ（ゆで）
  × 20
• 

  0.03 mg

  （可食部50 gあたり）

  しじみ（生）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部15 gあたり）

  ししゃも（生干し、生）
  × 33.3
• 

  0.23 mg

  （可食部90 gあたり）

  ぐち（焼き）
  × 4.3
• 

  0.01 mg

  （可食部7 gあたり）

  きびなご（生）
  × 100