ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（241〜250）

• 

  0.27 mg

  （可食部111 gあたり）

  中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  × 3.7
• 

  0.12 mg

  （可食部53 gあたり）

  ハンバーグ（冷凍）
  × 8.3
• 

  0.08 mg

  （可食部35 gあたり）

  ワッフル（カスタードクリーム入り）
  × 12.5
• 

  0.14 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  × 7.1
• 

  0.08 mg

  （可食部35 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 12.5
• 

  0.28 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 3.6
• 

  0.26 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 3.8
• 

  0.23 mg

  （可食部100 gあたり）

  くじら（赤肉、生）
  × 4.3
• 

  0.07 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 14.3
• 

  1.6 mg

  （可食部696 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  × 0.6