ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（301〜310）

• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、焼き豚
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 33.3
• 

  0.25 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 4
• 

  0.25 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 4
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  うし（ひき肉、生）
  × 10
• 

  0.89 mg

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 1.1
• 

  0.91 mg

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 1.1
• 

  0.38 mg

  （可食部188 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  × 2.6
• 

  0.46 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 2.2
• 

  0.37 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 2.7