ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（731〜740）

0.01 mg

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
× 100
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
× 100
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
豆腐よう
× 100
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
黒砂糖
× 25
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 100
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
× 100
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 100
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
× 100
0.04 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 25
0.1 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 10

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