ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（81〜90）

0.03 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 33.3
0.17 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 5.9
0.42 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 2.4
0.74 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 1.4
0.08 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
× 12.5
0.06 mg

（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
× 16.7
0.1 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 10
1.44 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 0.7
0.21 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 4.8
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 25

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