ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（931〜940）

• 

  0.02 mg

  （可食部50 gあたり）

  かのこ
  × 50
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  甘納豆（あずき）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部38 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身、生）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部55 gあたり）

  ずわいがに（水煮缶詰）
  × 50
• 

  0.01 mg

  （可食部55 gあたり）

  ブラックタイガー（養殖、生）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  × 50
• 

  0.04 mg

  （可食部145 gあたり）

  まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  × 25
• 

  0.02 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  × 50