ビタミンB2(リボフラビン) 2 mg分の食品
(1071〜1080)
0.02 mg
(可食部75 gあたり)
ビーフン
×
100
0.01 mg
(可食部50 gあたり)
焼きおにぎり
×
200
0.03 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(玄米)
×
66.7
0.02 mg
(可食部94 gあたり)
竹輪ふ
×
100
0.02 mg
(可食部100 gあたり)
干し沖縄そば(ゆで)
×
100
0.04 mg
(可食部200 gあたり)
沖縄そば(ゆで)
×
50
0.02 mg
(可食部100 gあたり)
中華めん(生)
×
100
0.04 mg
(可食部180 gあたり)
手延そうめん・手延ひやむぎ(乾)
×
50
0.04 mg
(可食部180 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(乾)
×
50
0.04 mg
(可食部180 gあたり)
干しうどん(乾)
×
50
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1
…
108
…
115
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