ビタミンB2(リボフラビン) 2 mg分の食品
(371〜380)
0.44 mg
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、生)
×
4.5
0.09 mg
(可食部60 gあたり)
中国ぐり(甘ぐり)
×
22.2
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
カシューナッツ(フライ、味付け)
×
100
0.05 mg
(可食部25 gあたり)
金山寺みそ
×
40
0.1 mg
(可食部60 gあたり)
ミートボール(冷凍)
×
20
0.03 mg
(可食部15 gあたり)
しょうゆ(たまりしょうゆ)
×
66.7
0.03 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(こいくちしょうゆ)
×
66.7
0.01 mg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
200
0.26 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、濃厚)
×
7.7
0.27 mg
(可食部260 gあたり)
うし(テール、生)
×
7.4
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1
…
38
…
115
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