ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の食品（31〜40）

• 

  0.09 mg

  （可食部10 gあたり）

  アーモンド（乾）
  × 22.2
• 

  0.04 mg

  （可食部5 gあたり）

  きく（菊のり）
  × 50
• 

  0.13 mg

  （可食部15 gあたり）

  きくらげ（乾）
  × 15.4
• 

  0.02 mg

  （可食部2 gあたり）

  チリパウダー
  × 100
• 

  0.04 mg

  （可食部5 gあたり）

  わかめ（乾燥わかめ、素干し）
  × 50
• 

  0.75 mg

  （可食部90 gあたり）

  即席中華めん（油揚げ）
  × 2.7
• 

  0.15 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  × 13.3
• 

  0.15 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  × 13.3
• 

  0.08 mg

  （可食部10 gあたり）

  いかなご（生）
  × 25
• 

  0.04 mg

  （可食部5 gあたり）

  紅茶（茶）
  × 50