ビタミンB2(リボフラビン)を多く含む食品
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
0.3 mg
ぶた、中型種、かたロース(赤肉、生)
0.29 mg
うし、輸入牛、ランプ(赤肉、生)
0.29 mg
いのしし(肉、脂身つき、生)
0.29 mg
ほたてがい(水煮)
0.29 mg
ほたてがい(生)
0.29 mg
はまぐり(焼き)
0.29 mg
ししゃも(生干し、焼き)
0.29 mg
さんま(焼き)
0.29 mg
そうだがつお(生)
0.29 mg
えごのり(素干し)
0.29 mg
マッシュルーム(生)
0.29 mg
えごま(乾)
0.29 mg
だいず、全粒(ブラジル産、乾)
0.29 mg
シュークリーム
0.28 mg
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、焼き)
0.28 mg
やぎ(赤肉、生)
0.28 mg
ぶた、ハム(ボンレスハム)
0.28 mg
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
0.28 mg
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
0.28 mg
<
1
…
13
…
86
>