ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の乳類（21〜30）

0.09 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 11.1
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 20
0.14 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 7.1
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 4.3
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 4.3
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 4.3
0.21 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 4.8
0.06 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 16.7
0.13 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 7.7
0.07 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 14.3

< 1 2 3 4 5 >